Saúde da Vida
Sem Resultados
Ver Todos os Resultados
Cadastre-se
  • Home
  • Bem Estar
    • Espiritualidade
    • Lazer
    • Saúde
  • Profissional
    • Carreira
    • Finanças
  • Relacionamentos
    • Amor
    • Família
  • Social
    • Ambientes e grupos
    • Contribuições
  • Vida Pessoal
    • Emocional
    • Felicidade
    • Intelectual
  • Home
  • Bem Estar
    • Espiritualidade
    • Lazer
    • Saúde
  • Profissional
    • Carreira
    • Finanças
  • Relacionamentos
    • Amor
    • Família
  • Social
    • Ambientes e grupos
    • Contribuições
  • Vida Pessoal
    • Emocional
    • Felicidade
    • Intelectual
Sem Resultados
Ver Todos os Resultados
Saúde da Vida
Sem Resultados
Ver Todos os Resultados
Home Relacionamentos Amor

15 dicas para superar o desgosto

Redação Saúde da Vida por Redação Saúde da Vida
24 de setembro de 2021
Tempo de Leitura: 3 minutos
0
superar o desgosto

Você está completamente desapontado, você está insatisfeito com ele. ele não te reconhece mais. Onde está a pessoa por quem você está apaixonada? Como ele poderia ser assim, sua indiferença faz seu coração doer? Porque nada é mais doloroso do que a indiferença. Você espera discutir como sempre, mas não há nada, nem mesmo discussões. Em momentos assim, como superar o desgosto?

POSTS RELACIONADOS

Por que é tão difícil terminar um relacionamento?

Sexo no namoro à distância: existe?

Como melhorar um relacionamento? Descubra o segredo aqui!

Quando o amor não é recompensado, dói profundamente a alma e o coração, é uma espécie de dor óbvia, diferente das outras. Isso é desgosto.

Porém, todos nós sabemos o que é, todos vivemos nesta ou naquela época, esse sentimento que parece que nunca vai desaparecer. Mesmo com a sensação de que nunca poderemos acreditar no amor novamente, o amor retornará. Ele aparece novamente da maneira mais casual, quando menos esperamos.

Como podemos superar o desgosto?

1. Existem mil situações que parecem ser inaceitáveis, isso é a vida. Precisamos aceitar o que nos acontece e parar de lutar contra, e assim, assimilar a situação.

2. Deixe essa pessoa ir. Não se envolva em coisas que não são mais possíveis. Se essa pessoa não quiser ficar com você, deixe-a ir. Do contrário, você cairá em uma obsessão que não trará nenhum benefício.

3. Tire um tempo. Não se desespere, quando houver um vazio, a memória daquela pessoa voltará à sua mente, mas lembre-se sempre de “dar um tempo”.

4. Chore por tudo que você precisa. Com lágrimas escorrendo pelo rosto, liberamos toda a tristeza em nossos corações. São medicamentos milagrosos que purificam nossas almas. Se decidirmos deixar toda a dor e as lágrimas para sempre, nos sentiremos mais calmos e relaxados.

ANÚNCIO

5. Faça algumas atividades que sejam úteis para você. É muito importante deixar sua mente ocupada. Faça as atividades que você sempre gostou.

6. Tente não prolongar o monólogo interno em torno dessa pessoa. Na verdade, quando vivenciamos esses momentos, essa pessoa persistiu em nossas mentes. Mas diga “Basta!” Tente novamente e novamente. Claro, você terá sucesso no final.

7. Ouça música. A música relaxa e torna as pessoas ativas. Ela desperta as endorfinas, os chamados hormônios da felicidade, e não é em vão. Então, quando você estiver de mau humor, coloque música alta e vá dançar!

8. Reflita e perdoe. Deixe a dor aprender por você. Somente através da vida podemos aprender a viver. Pense nisso como mais uma experiência em sua vida, isso o enriquece. Se ele te machucar, por favor, perdoe-se e perdoe seu ex-parceiro. 

9. Confie na pessoa que mais o ama. Nessas horas em que é necessário superar o desgosto, é bom ter alguém que você conhece e que realmente ama você para acompanhá-lo. Um abraço, uma risada e uma conversa agradável podem aliviar muito.

10. Comece do início. Após o “luto”, apague tudo e recomece. A vida ainda continua e há milhares de coisas boas chegando em breve. Não leia seu e-mail, apague todas as suas fotos. Nada disso tem a ver com malícia ou ódio … Não permita esses sentimentos, às vezes para poder esquecer é preciso romper o relacionamento. Talvez, no futuro, vocês possam se tornar amigos … ou não. Mas agora, se você quiser esquecer, remova todas as memórias.

11. Sirva-se escrevendo. Escrever como nos sentimos costuma ser uma boa maneira de dar vazão às nossas emoções. Algumas pessoas até escreviam para si mesmas e depois o queimavam. Este é um ato simbólico que é significativo para nós e significa que rompemos e abandonamos esse relacionamento.

12. Preocupe-se com sua saúde mais do que nunca. Quando nos sentimos tristes, nosso sistema imunológico enfraquece. Coma bem, não seja descuidado, dê a si mesmo alguns caprichos.

13. Se o seu ex o deixou por outra pessoa, nunca compare com ela. “Comparação é uma abominação”, esta frase resume perfeitamente.

14. Faça novos amigos. Muitas vezes percebemos que estamos tão focados em nosso parceiro que nunca percebemos que existem milhares de pessoas boas no mundo. Não estamos falando apenas de possíveis parceiros, estamos falando de amigos que podem ter uma conversa agradável conosco, se divertir e rir. Uma piada, um bom momento com os amigos. Grave em sua mente: “Isso é o que eu mereço, e prometo que vou rir, mesmo que apenas uma vez.”

15. Leia um artigo sobre superar o desgosto. Qualquer livro sobre o assunto pode ser útil. Esperamos que, se você se deparar com uma situação semelhante, possamos ajudar com este breve artigo. 

CompartilharEnviarCompartilhar
Redação Saúde da Vida

Redação Saúde da Vida

Posts

terminar um relacionamento
Amor

Por que é tão difícil terminar um relacionamento?

30 de setembro de 2021
Sexo no namoro à distância
Amor

Sexo no namoro à distância: existe?

21 de julho de 2021
como melhorar um relacionamento
Amor

Como melhorar um relacionamento? Descubra o segredo aqui!

19 de julho de 2021
Beijo no final do encontro
Amor

Beijo no final do encontro: como saber se ela quer?

19 de julho de 2021
desapego no amor
Amor

Desapego no amor: entenda mais sobre isso!

16 de julho de 2021
relacionamento para o próximo nível
Amor

Como levar o relacionamento para o próximo nível?

16 de julho de 2021
Post Seguinte
como funciona cartão de crédito

Como funciona um cartão de crédito? Saiba tudo e saiba como usar!

Cartões de crédito internacionais

Cartões de crédito internacionais e cartões de crédito nacionais: qual escolher?

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Posts Recomendados

tipos de cartão de crédito

Descubra diferentes tipos de cartões de crédito e suas vantagens

17 de setembro de 2021
autocontrole

Como podemos melhorar nosso autocontrole?

13 de outubro de 2021
Cartões de crédito internacionais

Cartões de crédito internacionais e cartões de crédito nacionais: qual escolher?

28 de setembro de 2021

Posts Populares

  • vantagens cartão de crédito

    5 vantagens de possuir um cartão de crédito e dicas para aproveitar

    0 Compartilhamentos
    Compartilhar 0 Tweet 0
  • Spirulina e Chlorella: conheça os benefícios dessas superfoods

    0 Compartilhamentos
    Compartilhar 0 Tweet 0
  • Sexo no namoro à distância: existe?

    0 Compartilhamentos
    Compartilhar 0 Tweet 0
  • 7 doenças que podem provocar cansaço excessivo

    0 Compartilhamentos
    Compartilhar 0 Tweet 0
  • Melhores suplementos para ganho de massa muscular

    0 Compartilhamentos
    Compartilhar 0 Tweet 0
Saúde da Vida

O Saúde da Vida é seu portal de informações para viver melhor. Trazemos conteúdos sobre como cuidar de seu corpo, mente e espírito.

Posts Recentes

  • Cartões de crédito: 5 dicas para selecionar o seu e desfrutar!
  • A vida não tem que ser perfeita para ser ótima 
  • Aprenda como visualizar seu Score pela Internet!

Categorias

  • Bem Estar
    • Espiritualidade
    • Lazer
    • Saúde
  • Profissional
    • Carreira
    • Finanças
  • Relacionamentos
    • Amor
    • Família
  • Social
    • Ambientes e grupos
    • Contribuições
  • Vida Pessoal
    • Emocional
    • Felicidade
    • Intelectual
ANÚNCIO

© 2021 Saúde da Vida - Todos os direitos reservados.

Sem Resultados
Ver Todos os Resultados
  • Home
  • Bem Estar
    • Espiritualidade
    • Lazer
    • Saúde
  • Profissional
    • Carreira
    • Finanças
  • Relacionamentos
    • Amor
    • Família
  • Social
    • Ambientes e grupos
    • Contribuições
  • Vida Pessoal
    • Emocional
    • Felicidade
    • Intelectual

© 2021 Saúde da Vida - Todos os direitos reservados.

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?