Você provavelmente já ouviu falar sobre exercício funcional para fazer em casa, mas você sabe o que isso significa? Por...

A massa muscular é essencial para se aliar com a alimentação juntamente com a prática de exercícios. E quando se...

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A dieta Dukan é uma dieta que se divide em quatro fases, segundo o seu autor, permite emagrecer aproximadamente 5kg...

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Hoje em dia tem se tornado cada vez mais difícil reduzir medidas. A vida agitada tem contribuído muito para esse...

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Na história do cinema sempre nos deparamos com incríveis histórias e filmes inspiradores. Em forma motivacional, como lição de vida...